Dnes pre vás máme perfektný tip na očistu organizmu po chutných, ale ťažkých letných grilovačkách a záhradných párty. Telo býva po lete zanesené a je dobré dopriať mu trochu ľahkosti a novej energie do jesenných dní, kedy sa nám obranyschopnosť zíde ešte viac než počas ostatných ročných období. Nehovoriac o tom, že vstupujeme do druhej vlny ochorenia COVID-19 a každá podpora pevného zdravia sa teraz počíta.
Čo je Chlorella?
Chlorella je zelená, jednobunková sladkovodná riasa. Dva najznámejšie typy chlorelly sú
Chlorella vulgaris
Chlorella pyrenoidosa.
Chlorella môže mať pre ľudský organizmus a jeho zdravie veľký prínos. Ak by ste sa však rozhodli konzumovať túto riasu priamo, nebude pre vaše telo prísliš užitočná. Dôvodom je tvrdá bunková stena, ktorú nedokáže ľudské telo rozložiť a tým pádom nie je možné využiť obsah bunky. To je dôvod, prečo je nutné chlorellu konzumovať vo forme spracovaného výživového doplnku.
Chlorella býva dostupná v tabletovej a práškovej forme. Obe majú svoje výhody. Kým tablety sú praktickejšie a môžete ich mať vždy po ruke, prášok ľahko pridáte do smoothie, alebo iného nápoja.
Prečo užívať Chlorellu?
Obsahuje množstvo vitamínov a ďalších, zdraviu prospešných látok. Spomeňme napríklad vitamín B12, vitamín C, železo, omega 3 mastné kyseliny, alebo veľké množstvo rastlinných bielkovín (až 50-60% z celkovej hmotnosti!).
Viaže na seba ťažké kovy, vďaka čomu poslúži ako výborný detoxikačný nástroj. V dnešnej dobe prichádzame do styku s ťažkými kovmi častejšie, než kedykoľvek predtým. Aj preto je chlorella stále populárnejšia a pomáha ľudom vo veľkomestách čistiť ich organizmus, ktorý je denne zanášaný smogom.
Okrem toho podporuje správnu funkciu imunitného systému, omáha pri očiste pečene, pomáha pri stabilizácii krvného tlaku, pomáha pri stabilizácii cukru v krvi, pri dlhodobom užívaní môže pomôcť s úpravou hmotnosti a vďaka vysokému obsahu vlákniny pomáha upraviť trávenie.
Existujú štúdie, ktoré dokladujú celé spektrum benefitov chlorelly pre ľudské zdravie. Nájdete ich na internete, väčšinou však v anglickom jazyku.
Ako Chlorellu užívať?
Aj keď vám pri užívaní chlorelly nehrozí predávkovanie, odporúčame začať s menšími dávkami, ideálne 1 – 1,5 gramu denne. Dávku môžete postupne zvyšovat, podľa toho, ako bude vaše telo reagovať.
Zbytočne však neužívajte prehnane vysokú dávku. Pre vaše telo bude prospešnejšie, ak budete užívať chlorellu dlhodobo v menších dávkach.
Napriek tomu, že ide o čiste prírodný doplnok, pred začatím užívania odporúčame konzultovať s vaším lekárom.
Aký doplnok vybrať?
Predovšetkým dajte prednosť overenej kvalite pred podozrivo nízkou cenou a otáznou kvalitou výrobku. Na trhu je dnes výrobkou z chlorelly naozaj mnoho. Ich prehľad nájdete na stránkach venovaných chlorelle.
Mnohým z nás niekedy chýba popud k naštartovaniu sa pre splnenie si novoročných predsavzatí. Nuž, radšej neskoro ako nikdy. Pomôžme si navzájom s tým, ako začať zdravú očistu svojich tiel.
Vyskúšajte 3 dňový zelený program, aby ste si zvýšili energiu, znížili toxicitu a možno aj stratili nejaké to kilo.
Ako to funguje? Ako sa bude alkalizovať vaše telo zeleninou, vodou a kyslíkom počas troch dní tejto očisty a ako odstránite usadené kyseliny a toxíny.
Zabezpečiť si To, čo budete potrebovať k tomuto programu, je veľmi jednoduché.
1. Fľaša na vodu
2. prášok Young pHorever Doc Broc a kvapky Young pHorever Puriphy
3. 12 – 15 citrónov
4. 10 – 12 litrov vody
5. Vaše rozhodnutie, že chcete byť zdravší!
Ako a kde vznikajú kyseliny vo vašom tele
Kyseliny, ktoré vznikajú vo vašom tele sú „metabolické kyseliny“ ako kyseliny močová z mäsa, kyselina sírová z vajec a fosforečná z bublinkových nápojov. Kyseliny z ovocia, napr. z citrusov, tiež kyselina jablčná z jabĺk sa neukladajú vo vašom tele, ale pomáhajú sa zbaviť metabolických kyselín. Množstvo metabolických kyselín narastá priamo s dehydratáciou tela a tiež vtedy, keď tekutiny tela (lymfatické, vnútrobunkové a mimo bunkové tekutiny) nie sú konštantne v alkalickom stave.
Keď sa tekutiny vášho tela stanú nasýtené metabolickými kyselinami, tento prebytok sa ukladá v tkanivách, orgánoch, kĺboch, na stenách artérií a pod. Za účelom dočasného zneutralizovania týchto kyselín, vaše telo bude mať nedostatok alkalických prvkov ako sodíka, vápnika, či horčíka. Stane sa, že tieto kyseliny zostanú usadené vo vašich tkanivách tela, prípadne sa stávajú zvápenatenými usadeninami.
Keď sa vo vašom tele vytvárajú tieto zvápenatené kyseliny/soli, môžete pociťovať rôzne zdravotné problémy ako únavu, nedostatok energie, problémy s pečeňou, s obličkami, s váhou a pod.
Aké sú tieto kyseliny?
Kyselina močová
Kyseliny močová z mäsa môže byť zneutralizovaná enzýmom nazývaným urikáza, ktorý si telo nedokáže vytvoriť, preto musí byť zneutralizovaná a vylúčená z tela. Je to tiež dosť obtiažne ju eliminovať cez obličky a sú tu vysoké požiadavky na množstvo vody potrebnej k jej vylúčeniu. Prebytok kyseliny močovej sa prejaví ako dna(soli kyseliny močovej), či na stenách vašich artérií (kôrnatenie tepien). Eliminovanie tejto kyseliny močovej si vyžaduje množstvo vody v tekutinách tela a v krvi. Strava, ktorá obsahuje dve mäsité jedlá v priebehu dňa a málo alkalických minerálov a vody, môže spôsobiť to, že len počas jedného roka sa vo vašom tele uloží jedna polievková lyžica kyseliny močovej!
Kyselina uhličitá/uhličitany
Uhličitany môžu vznikať vo vašom tele, keď je nedostatok zásob jedného z ich základných odbúravačov: sódy bikarbóny. Keď sa kyselina uhličitá zlúči s vápnikom, CaCO3 je vytvorené. Uhličitan vápenatý tvrdne a môže sa uložiť vo vašej pečeni, pankrease, v črevách a obličkách. Iróniou je, že jediným spôsobom ako odstrániť tieto nánosy a stvrdnutý uhličitan je použiť kyseliny, avšak správny druh kyseliny: kyselinu citrónovú. Kyselina citrónová prestupuje do uhličitanu vápenatého( vy to vylúčite ako CO2) a vodu. Kyselina uhličitá môže tiež rozpustiť nahromadený uhličitan vápenatý, je však potrebné vylúčiť viac CO2, ako je normálne( k tomu sa vrátime neskôr).
Kyselina fosforečná
Kyselinu fosforečnú nájdete v nealkoholických nápojoch. Keď sa zhromaždí, môže vytvárať kamene(obličky, pečeň, žlčník) podobne ako vápenaté usadeniny vo vašich kĺboch(artritída). Vaše telo používa vápnik, alebo horčík na ich neutralizáciu, vytvárajúc fosforečnan vápenatý, fosforečnan horečnatý a pod.
Jediný spôsob ako očistiť telo od týchto usadenín je ho zaplaviť!
Jednoduchý príklad, keď si nebudete čistiť jeden mesiac zuby, narastie vám na nich povlak. Tento povlak, je zmes kyselín a alkalických prvkov, ktoré ich neutralizujú. My si však nevieme vykefovať svoje tepny, kĺby, orgány, črevá a pod. Predstavte si, ako jednoducho vzniknú na nich povlaky. Nemôže sa tak rýchlo zbaviť povlakov v tele, ako to dokážeme urobiť s povlakmi a zubnou kefkou na našich zuboch. Môžete si „vykefovať“ množstvo kyselín vo vašom tele, keď budete nasledovať tento program.
Tu je ešte jeden príklad na to, ako sa zbaviť kyslých solí. Pozrite sa na obrázok dole…..ako ustupuje voda, vytvárajú sa soli a tvrdnú. Keď sa k ním dostane voda, začnú sa rozpúšťať. Stuhnuté soli kyselín vznikajú tam, kde nie je voda….
Dobre dosť bolo príkladov, poďme k programu, rozhodnite sa ktoré tri dni na to použijete, možno od štvrtku do nedele, tak aby vás práca zamestnávala čo najmenej. Jednoducho, každý deň urobte týchto 10 krokov počas 3 dní:
Hneď po prebudení si pripravte ¾ litra až jeden liter vody so zeleným práškom a pH kvapkami, do ktorého pridáte šťavu z jedného citróna. Nemusíte to vypiť ihneď, doporučujeme to vypiť v priebehu 15 minút. Tento prísun tekutín bude pôsobiť ako príval vody vo vašom tele, odplaví všetky uvoľnené kyseliny rozpustené citrónovou šťavou. Súčasti prášku Doc Broc a kvapiek PurpHy sa naviažu na tieto kyseliny a zneutralizujú ich, zatiaľ čo chlorofyl bude pomáhať vytvárať viac krvi a zvýši jej cirkuláciu a vláknina „povymetá“ toxíny a kyseliny. Kyslý CO2 z citrónovej šťavy bude vylučovaný zatiaľ čo vy budete dýchať.
Poznámka: ak nemôžete vypiť celý liter zeleného nápoja, tak si pripravte 2,5dl pohár s vodou, kde pridáte 3 kávové lyžičky zeleného prášku. Ďalšiu vodu vypite zvlášť.
Po dopití nápoja urobte 15 minútové cvičenie s hlbokým dýchaním. Možno sa vám to bude zdať nezvyčajné, avšak keď si to vyskúšate, zistíte, že to funguje.. Jednoducho hlboko dýchajte a hlboko vydychujte. Tiež zadržte dych na 30 sekúnd, potom urobte niekoľko hlbokých dychov. Toto môžete robiť počas meditácie, čítania, či sledovania rannej TV. Je veľmi dôležité toto cvičenie urobiť, pretože umožní oveľa rýchle vylúčenie CO2 z kyseliny uhličitej, teda pôsobí na rýchlejšie rozpúšťanie stvrdnutých sedimentov. Hlboké dýchanie tiež pomáha stimulovať lymfatický systém na vylúčenie kyselín z tkanív. Tomuto tiež pomôže sa dobre natiahnuť a predkloniť hlavu ako je to len možné, čím „zaplavíte“ mozog a umožníte tak rýchlejšiemu spláchnutiu kyselín.
Jedzte na raňajky grep, alebo čerstvú zeleninu, či ovocie. Tento program bude účinnejší, ak sa zdržíte jedenia akéhokoľvek kyslého, či kyselinotvorného jedla (mlieko a mliečne výrobky a pod.) keď si doprajete zeleninový šalát, či ovocie, bude to oveľa efektívnejšie.
Medzi raňajkami a obedom si urobte ďalší liter zeleného nápoja a citrónom a vypite ho.
Hneď ako vypijete nápoj, urobte 15 minútové cvičenie s hlbokým dýchaním.
Na obed si doprajte čerstvý zeleninový šalát s kvalitným, za studena lisovaným olejom.
Niekedy medzi obedom a večerou vypite ďalší liter napoja.
Opäť nezabudnite na hlboké 15 minútové dychové cvičenie po dopití nápoja.
Na večeru si dajte opäť zeleninový šalát s kvalitným olejom.
Pred tým, než sa uložíte na spánok, vyprázdnite si mechúr, aby ste mali počas noci priestor na zhromaždenie toxického odpadu z vášho tela.
Nezabudnite, že čím viac pijete a čím viac urobíte hlbokých nádychov a výdychov, tým viac kyslého odpadu vylúčite zo svojho tela. Ak je pre vás ťažké vypiť presne 4 litre, vypite aspoň 2 litre vody a tak prečistite si nazhromaždené kyseliny z mesiaca na mesiac. Ak budete mať pocit hladu, cvičte hlboké dychové cvičenia a pite viac, to by malo pomôcť znížiť váš apetít.
Do 12 hodín po tom, čo ste vyfajčili svoju poslednú cigaretu, sa začne vaše telo liečiť samé. Úroveň oxidu uhoľnatého a nikotínu vo vašom systéme bude rýchlo klesať, a vaše srdce a pľúca začnú pracovať na náprave škôd spôsobených cigaretovým dymom.
Keď sa telo začne regenerovať, namiesto toho aby ste sa cítili hneď lepšie, môžete sa na chvíľu cítiť horšie. Je dôležité pochopiť, že toto hojenie je proces a bude ďalej pokračovať.
Nepríjemné pocity sú vlastne príznaky procesu obnovy. Čo sa týka škodlivosti fajčenia, tak používanie e -cigarety je jednou z najlepších odvykacích metód ( menej škodlivé) redukcie fajčenia.
Bezprostredne po ukončení fajčenia môže nastať dočasné zvýšenie telesnej hmotnosti v dôsledku zadržiavania tekutín, nezvyčajné, suché, boľavé ďasná alebo jazyk. Môžete mať pocit nervozity, hladu, byť viac unavený a ďalej viac popudlivý, ako je obvykle a môžete mať problémy so spánkom a všimnete si, že oveľa viac kašlete.
Tieto príznaky sú výsledkom vášho tela pri zúčtovaní sa s nikotínom a so silnými pridanými chemikáliami v tabaku a samozrejme s cukrom, ktorým je potiahnutý každý tabakový list, aby z vás urobil narkomana fajčenia. Väčšina nikotínu je vylúčená z tela do 2-3 dní a cukor sa vylúči tiež, keď prestanete fajčiť a aj ho jesť . Zabráneniu zvyšovaniu telesnej hmotnosti je možné zameraním sa na jedlá zo zeleninu s nízkym obsahom cukru a ovocia. Tiež, ak máte chuť na cigaretu, v skutočnosti je to túžba po cukre. Aby ste utlmili chuť na cukor, použite spray(aplikovať do ústnej dutiny – poz.prekl.) z pH Miracle pHlavor soli ( 4pH soli) a vaša túžba po cukre bude preč, preč za menej ako 1 minútu. Tento spray z minerálnych solí si môžete objednať na adrese: http://www.phoreveryoung.com alebo phmiracle.com
Čo môžete očakávať po zahasení poslednej cigarety?
za 20 minút sa váš tlak krvi dostane do normálu.
do 8 hodín sa hladina oxidu uhoľnatého (jedovatý plyn) v krvi zníži o polovicu a hladina kyslíka sa vráti do normálu.
do 48 hodín sa zníži možnosť dostať infarkt. Nikotín opustí vaše telo a úroveň čuchu a chuti sa vráti na normálnu úroveň.
do 72 hodín, budú vaše dýchacie cesty uvoľnené a hladina energie sa bude zvyšovať.
do dvoch týždňov sa bude zvyšovať krvný obeh a bude sa aj naďalej zlepšovať v priebehu nasledujúcich 10 týždňov.
za 3 – 9 mesiacov kašeľ, sťažené dýchanie a všeobecné dýchacie problémy sa znížia v dôsledku zvýšenia kapacity pľúc o 10%.
za 1 rok možnosť dostať srdcový záchvat sa zníži o viac ako 50%.
za 5 rokov riziko mŕtvice bude rovnaké ako pre nefajčiarov.
za 10 rokov šanca vzniku rakoviny pľúc bude rovnaká ako pre nefajčiarov.
za 15 rokov bude riziko vzniku infarktu rovnaké ako u nefajčiara.
Tradičný slovenský zvyk pri vítaní hostí je ponúknuť im chlieb a soľ.
Prečo je soľ taká dôležitá ?
Výsledky a skúsenosti Dr.R.Younga hovoria o dôležitosti prijímania alkalických solí. A naozaj neexistuje iný spôsob na získanie a udržanie si zdravia bez prijímania dostatočného množstva dobrých alkalických solí každý deň. Ich sila je extrémna a dokážu vás veľmi dobre očistiť. Prečo?
Dr.R.Young: tým, že hydratujeme svoje telo a vymieňame tekutiny v tele vyplavujeme aj soli zo svojho tela a tieto je potrebné mu dodať v patričnom množstve. Naše telo obsahuje 450 gms? soli a každý deň MUSÍME dopĺňať tieto soli telu pre jeho normálne a zdravé fungovanie a aby bolo silné a alkalické.
V našom tele je veľmi limitovaný zásobník na neutralizovanie kyselín, ktoré vytvoríme a skonzumujeme každý deň a keď je tento zásobník vyprázdnený, začne pustošenie tela, nakoľko telo si musí udržiavať pH krvi a ďalších buniek na úrovni pH 7.365 – Soli sú nutné na vytvorenie chloritanu sodného, ktoré telo potrebuje na neutralizovanie jedla, ktoré jeme a na udržanie alkality krvi a lymfatických tekutín.“
Soľ vytvára energiu! Tá Je veľmi dôležitá pre naše telo v súvislosti s trávením jedla, aby potrava bola premenená na živé tkanivá.
Dr. Young hovorí: „Keď sa cítite vyčerpaný, alebo unavený a potrebujete energiu, je to preto, že potrebujete soľ. Vaša túžba po niečom sladkom je o tom, že potrebujete soľ, vyskúšajte to! Najbližšie, keď budete mať chuť na niečo sladké, napite sa za pohár vody so 4pH soľami (ak nemáte poruke 4 pH soli zmiešajte si vodu so sódou bikarbónou).“
Po konzumovaní alkalických solí budete vyzerať skvele! Odstraňujú celulitídu! Za každý gram chloridu sodného , ktorého sa telo nedokáže zbaviť, telo nahradí použitím 23x väčšieho množstva bunkových tekutín. Takže, keď budete jesť stolovú-kuchynskú soľ , vaše telo potrebuje prebytok tekutín v telových tkanivách – a to priamo prispieva k celulitíde a zvyšovaniu váhy. Soľ tiež pomáha k vyrovnávaniu pokožky a môže sa používať aj do kúpeľov na zlepšenie stavu pokožky, pri plesňových infekciách a pod. !
Optimálne zdravie a dlhší život boli snom ľudstva po stáročia. No v skutočnosti, je to vôbec možné?
Jedna z najdôležitejších otázok nášho života je:
Ako si môžeme udržať svoje zdravie? Všetci sa zaujímame o zdravie našej rodiny, priateľov, blízkych.
Lenže okolo nás je toľko informácií. Tucty časopisov zarábajú na ľudskej túžbe poznať odpovede na to, čo funguje, čo je škodlivé, čo je zdravé a čo nie je.
Každý deň niekto príde s novou zázračnou tabletkou. Ale ľudia stále nie sú zdravší. V skutočnosti sú tieto štatistiky alarmujúce: počet ľudí, ktorí ochorejú, stúpa každý rok.
V dnešnej dobe každý pozná ľudí s vysokým krvným tlakom, cukrovkou, obezitou, alergiami a nedostatkom energie. Poďme sa postupne pozrieť na tieto problémy.
Začnime s ochoreniami týkajúcimi sa srdca, ako napríklad vysoký krvný tlak a kôrnatenie tepien.
Každý vie, že vysoký cholesterol je zodpovedný za tieto problémy. Alebo možno nie? Médiá propagujú omyl, že isté jedlá sú zodpovedné za vysoký obsah cholesterolu v krvi a preto by sme sa mali vyhýbať tučným jedlám. Znie to celkom jednoducho. No v praxi to v dnešnej dobe neposkytuje riešenie pre vysoký obsah cholesterolu a s ním spojené choroby. Od začiatku mánie nízkotučných diét sa predaj liekov na hypertenziu neznížil. Práve naopak, ich predaj vzrástol. Ak niečo v praxi nefunguje, potom to jednoducho nie je pravda. Pozrime sa bližšie na cholesterol a čím v skutočnosti je.
Vedeli ste, že naša pečeň vyprodukuje 80% celkového množstva cholesterolu v našom tele? Je vedecky dokázané, že len 20% nášho cholesterolu sa nám do tela dostáva prostredníctvom stravy. Čiže ak len 20% nášho cholesterolu pochádza z jedla a zvyšok je vytvorený naším vlastným organizmom, potom konzumácia tučných jedál má len veľmi málo do činenia s vysokým množstvom cholesterolu. Čo je potom pravda?
Cukrovka sa dnes šíri ako epidémia, niektorých obmedzuje a druhým sťažuje život. Viete, čo je skutočná príčina cukrovky? A viete, ako sa cukrovke vyhnúť?
A ako je to vlastne s obezitou? Prečo nízkotučné diéty nefungujú? A ako môžu byť škodlivé? Už dekády nám bolo hovorené, aby sme znížili množstvo konzumovaného tuku. Dokonca to znelo logicky. Tuk vás koniec koncov robí tučnými. Také bolo vysvetlenie. Akurát, že to malo jeden problém – nefungovalo to! Počet obéznych ľudí dramaticky stúpa! Ale prečo?
Po prvé, musíme rozlišovať medzi dobrými tukmi a zlými tukmi.
20% tela zdravého človeka je tvorené dobrými tukmi. Po kyslíku a čistej vode je tuk tretím najdôležitejším faktorom optimálneho zdravia.
Diéty s nízkym obsahom tuku sú často sprevádzané depresiou, emočnými rozrušeniami a dokonca aj srdcovými problémami. Dobré tuky potrebujeme, aby naše telá boli schopné produkovať zdravé bunky. Sú životne dôležité pre tvorbu hormónov, ohybnosť kĺbov a krvný obeh. Veľa vitamínov sa môže rozpustiť iba v tuku. Bez tuku sú naše telá jednoducho neschopné správne fungovať.
Ale keď tuk nie je na vine, čo je skutočnou príčinou obezity a všetkých s ňou spojených chorôb? Ktoré tuky sú dobré tuky a ktoré tuky sú škodlivé?
Aký je problém so všetkými diétami, ktoré ľudia skúšajú? Vo svojej knihe, Zázračné pH – Schudnite odkyslením, Dr. Robert Young píše: “Vyberte si diétu, akúkoľvek populárnu diétu a ja vám ukážem, prečo ste stále tuční, chorí a unavení.”
Niekedy sa ľuďom podarí s diétou dosiahnuť krátkodobý úspech. A dokážu sa zbaviť 10 až 20 kíl, možno aj viac. Avšak, pokiaľ neriešia základnú príčinu obezity, potom výsledky nebudú trvalé. Do hry vstupuje jojo efekt a okrem obezity sa začnú objavovať aj choroby. Aj tak sú tu tí, ktorí sa tak zúfalo snažia schudnúť, že sú ochotní riskovať svoje zdravie pre krátkodobé schudnutie.
Alergie. Naše okolie je plné ľudí s veľkým počtom alergií. Peľ, mačacia srsť, domáci prach, neznášanlivosť lepku a mnohé ďalšie alergie spojené s potravinami. Jedným z vinníkov je aj ambrózia alebo starček obyčajný. Bolo už vynaložené množstvo úsilia na vykynoženie tejto rastliny. Ale napriek pokračujúcej snahe, počet ľudí, ktorí sú na ňu alergickí, stále stúpa. Je to skutočne príčina alergií? Aký bude ďalší zúfalý krok? Zakážeme domácich miláčikov? Alebo trebárs chlieb? Možno by sme sa mali pozrieť iným smerom, ak chceme nájsť riešenie.
Kvoli čomu sme chorí a unavení? Pamätáte si tú nekonečnú energiu, ktorú ste mali ako dieťa? Keď ste vyskočili z postele s východom slnka? Keď ste nenávideli nútený poobednajší spánok? Čo sa so všetkou tou energiou stalo?
Tá istá vec sa stáva ľuďom na celom svete. Vyrastú a nejakým spôsobom stratia vitalitu mladosti. Ale prečo? Kľúčom je vnútorná energia. Nie len vnútorná energia tela, ale energia jednotlivých buniek. Bunky sa stávajú menej a menej schopnými robiť svoju prácu, pretože sú poškodzované nedostatkom vhodných prvkov, svetla a kyslíka.
Cítili ste sa už niekedy po sýtom a výdatnom obede tak, že by ste si pospali?
Po výživnom obede by ste sa mali cítiť presne naopak, plní energie, pripravení zdolávať svet. Však dôvod, prečo ste jedli, bolo získanie energie. Niečo nie je v poriadku, pokiaľ to takto nie je.
Čo je zle s vitamínmi? Nejde o to, že by sme nemali brať doplnky tých vitamínov, ktoré nám chýbajú, ale vitamíny samotné problém nevyriešia. Sú príliš vzdialené od svojho zdroja našich prírodných živín. Sú chemicky vyrobené a vysoko spracované. Preto ich naše telá absorbujú s ťažkosťami.
V skutočnosti, väčšina odborníkov na výživu sa zhodne, že naše telá sú schopné využiť len 3 až 15% cenných živnín, ktoré sa nachádzajú vo väčšine výživových doplnkoch. Ako potom môžeme získať vitamíny, ktoré potrebujeme?
Keď sa bližšie pozrieme na príklady, o ktorých sme sa rozprávali, všimneme si, že všetky tieto problémy súvisia s našou výživou. Počujeme veľa informácií o škodlivých vplyvoch znečistenia prostredia a chemikáliach používaných v poľnohospodárstve, ale vedeli ste, že niektoré potraviny, o ktorých sme si mysleli, že sú zdravé, sú v skutočnosti jedom pre naše telá?
Choroby sa šíria stále viac a viac. Počet chorých ľudí stúpa a pokiaľ nechcete byť jedným z nich, je dôležité, aby ste tento problém konfrontovali okamžite. Lieky liečia len symptómy. Nezaoberajú sa príčinou, preto nemôžu byť považované za riešenia.
Vedci tvrdia, že na základe genetiky ľudské telo môže prežiť 120 rokov. No často sa stáva, že choroby nás odtrhnú od našich milovaných skôr.
Ako môžeme získať skutočné odpovede na nasledujúce otázky: Kvoli čomu sme unavení a apatickí? Prečo nám chýba energia? Čo sa stalo s našou chuťou pre život? Čo spôsobuje naše choroby?
1 pór, dobre očistený a nakrájaný na kolieska 8 mm
1 čajová lyžička čerstvého zázvoru, nakrájaného na tenké plátky
1–2 polievkové lyžice olivového oleja
1 šálka čerstvého mandľového mlieka
2 šálky zeleninového vývaru
½-1 čajová lyžička morskej, alebo himalájskej soli
V hrnci orestujte pór a zázvor na oleji do zmäknutia a zhnednutia okrajov. Potom ich zmixujte na kuchynskom robote a vráťte zmes spát do hrnca. Pridajte mandľové mlieko, vývar a soľ. Ohrejte a podávajte. Pred servírovaním pridajte čerstvú petržlenovú vňať.
Obmena:
K póru a zázvoru pridajte 1-2 strúčiky cesnaku a do polévky zamiešajte orestovanou, na kocky nakrájanú papriku.
Iskra života sa vracia vďaka elektrickým baktériám
V roku 1786, študent Luigi Galvani na univerzite v talianskej Bologni, bol prekvapený zistením, že noha mŕtvej žaby kopala, keď sa dotkol skalpelom jej sedacieho nervu. Galvani zistil, že kov nabitý statickou energiou dokáže aktivovať svaly živých zvierat.
Táto jeho myšlienka – čo Galvani nazval “elektrina zvieraťa” – sa stala neskôr veľmi významnou. Naviac, skvelá, Mary Shelley(Mary Wollstonecraft Shelleyová (anglická spisovateľka tvoriaca v období romantizmu, známa svojím románom Frankenstein. Bola druhou manželkou Percy Bysshe Shelleyho – poznámka prekladateľa.) uvažovala, či by elektrina nemohla byť použitá aj na oživenie mŕtvych (s pomocou bleskov to poznáme zo scén filmu Frankenstein, nie ako to je skutočne napísané v Shelleyovej románe).
Je už dlho známe, že bunky používajú ióny rozpustené vo vode na vykonávanie širokej škály funkcií, od vyživovania nášho mozgu, k fungovaniu nášho tela. Boli objavené baktérie, ktoré jedia(používajú) elektróny z nerastov priamo, a odovzdávajú ich späť, a to bez nutnosti využitia cukrov alebo kyslíka, a že väčšina foriem života používa tento sprostredkovací proces (pozri “elektrické životné formy, ktoré žijú na čistej energii “).
Zdá sa, že tieto baktérie sa vyskytujú v mnohých variantoch. Dokonca sa niektoré z nich môžu hemžiť v bakteriálnych hordách vo vašom čreve. A ich objav znamená, že sme na pokraji zistenia, ako málo elektriny je potrebné pre základ života.
O dvestodvadsaťosem (228) rokov neskôr, stále pociťujeme kopnutie tejto žabej nohy.
Ľudské telo funguje na elektrónoch NIE na kalóriách, sacharidoch, bielkovinách alebo na tukoch. Telo si extrahuje elektróny z hornín, slnka, jedla a vody, aby získalo elektrickú energiu, ktorú potrebuje k životu. Ľudské telo je elektrické a jeho odpadovými produktami sú chemické kyseliny, ktoré ak nie sú z nás vylučované, nás nakoniec aj zabijú.
Dnes, keď som sa vrátila domov, našla som vo svojej pošte tento vzrušujúci email.
Stretla som Leah začiatkom tohoto roka. Doporučil mi ju jeden môj priateľ, ktorý mal spojenie na magazín HANS. Leah mi vysvelila, ako to uvidíte v závere tohoto emailu,že to bola jej posledná perióda rakoviny, a že ona má svoj patričný podiel na tomto ochorení.. Počas rozhovoru som si uvedomila, že je v takom istom stave, ako som bola ja pred 9 rokmi. Málo odpovedí a veľa strachu z rakoviny. Po telefonickom rozhovore, som ju v nedeľu navštívila a strávila som niekoľko hodín vysvetľovaním dôležitosti pH rovnováhy tela. Mnoho ľudí má viac vedomostí o pH horúcich kúpeľoch ako o pH svojho tela. Vysvetlila som jej, čo som urobila pred 8 rokmi ja, aby som opätovne získala svoje zdravie a čo Je potrebné urobiť, aby sa pH jej krvi a tkanív dostalo do rovnonováhy. Jednoducho Leah potrebuje dostať svoje telo späť do rovnováhy. Redukovať kyseliny a zvyšovať zásaditosť. Viete, rakovine sa nebude dariť v tele bohatom na a rovnováhu pH- Je to jednoduché.
Leah bola veľmi dychtivá začať robiť všetko to čo Je potrebné , aby získala späť svoje zdravie a nanastúpila na túto svoju cestu návratu zdravia okamžite. Jej manžel a celá rodina jej boli veľkou podporou. Jej švagrovci dokonca zabehli do mesta po vodu odo mňa, aby obehli mesto, aby sa Leah nenamáhala. Bola som v styku s Leah niekoľkokrat za deň, pretože som vedela, že detoxikačný proces bude pravdepodobne dosť nepríjemný. Leah bola veľmi ochotná urobiť všetko, čo som jej povedala a vždy sme sa spolu smiali, keď som jej hovorila: “ Je čas dať nos dole a chvôst hore a vypiť tento ďalší. Už čoskoro budeš aj ty ďalší zázrak pH”. Ako pokračovala v procese, jej zmeny emočných I fyzikálnych aspekty života boli dramatické. Pokračovala v prijímaní ďalších informácií o tom, ako si pripravovať viac alkalizujúce jedlá pre seba a svoju rodinu a bola veľmi pilná v pití alkalickej ionizovanej vody. Bola ako naozajstný jazdec. Ako čas ubiehal, jej pokrok napredoval a každý z jej okolia si ju všímal. Je to pravdivý príbeh o tom, ako môžeme vplývať na ľudí okolo seba.
Musím vám povedať, že keď som dostala tento email dnes popoludní, potichu som sa posadila a počúvala svoj dych zatiaľ čo mi horúce slzy tiekli po mojich lícach. Som veľmi hrdá na Leah a vzdávam poctu jej telu a jej rozhodnutiu urobiť potrebné kroky, ktoré nasledovali a viedli k jednoduchým zmenám. Leah a jej vitalita je príkladom toho, aký život môže byť a ako môže zmeniť životy ľudí okolo seba. Je požehnaním v mojom živote a našla som si novú nádhernú priateľku. Je vždy požehnaním, keď sa spolu stretneme. Ďakujem tiež Gail a Jane, ste tiež dôležití poslovia v mojom živote.
Všetci, čo čítate tento email prosím informujte iných o dôležitorsti pH škály a aké Je toto dôležité pre vašu krv(vaša krv Je to, čo regeneruje vás). pH je jednoduché a najdôležitejšie meranie v tele, ktoré preukazuje, ako sa vaše telo regeneruje. Prosím pošlite tento email každému, kto potrebuje povzbudiť pri rozhodovaní sa.
Zmeniť to čo jeme, nie je vždy jednoduché, avšak ako ukázala Leah, každý z nás robí rohodnutia. Sme živí a preto potrebujeme vyživovať svoje telá živými potravinami a tekutinami. Cez vedomú voľbu môžeme zvyšovať energiu svojho tele a zvyšovať si uvedomelosť, alebo zostať v procese rozpadu. Pravda už nie je neznáma. Nie je žiadna cesta späť.
V nasledujúcom bloku prinášame odpovede Dr.R.Younga na otázky čitateľov počas ich očistného programu, zverejnené na blogu Dr.R.Younga.
Téma: Očista:
Chystám sa začať očistu podľa programu “pH Miracle”- pšeničný prášok, prášok Doc Brocs powder a čistá surová zelenina ako polievky. Čo si myslíte o pridaní rajčín, citrónovej šťavy alebo červenej papriky do týchto polievok (nie sú to zelené zeleniny), alebo je potrebné používať len zelenú zeleninu( ako zelený zeler, avokádo, uhorka)?
Dr. Young: Áno, môžete pridať rajčiny, citrónovú šťavu a červenú papriku do vašich miešaných polievok, avšak najlepšie je jesť tak veľa zelenej zeleniny ako je to len možné.
Nie je bežne vidieť pri analýze živej kvapky krvi hneď na začiatku očisty stres pečene a zhlukovanie sa/peniažkovatenie sa červených krviniek(Rouleau)? Dr. Young: Počas detoxikácie tkanív odchádzajú kyslé bunky a odpadové látky, preto si musíte udržať alkalizáciu a udržiavajte si pH moču nad 8.
Prvotné orgány vylučovania je pokožka, pečeň, žlčník, lymfa, obličky a črevá. Čistí pH Zázračný životný štýl aj všetky tieto orgány?
Dr. Young: Ph Životný štýl je zameraný na detoxikáciu krvi a tkanív od tráviacich a metabolických kyselín a na nastavenie alkalického prostredia tela.
Ako môžem čo najrýchlejšie obnoviť rovnováhu výstieľky slizníc v črevách? Mávam časté silné bolesti a nie som si istý čo mám urobiť, aby sa to liečilo. Je to ako keby som mal intoleranciu na všetko čo dám do seba. Keď niečo zjem, je mi horšie a bolesti mám 24/7(stále). Dr. Young: Mám rád kapustovú šťavu/džús na liečenie žalúdka. Mal by ste začať a aktivovaným dreveným uhlím(čierne uhlie) a ílom/clay (montmorillonite clay). Mal by ste tiež piť vodu s vysokým pH.
Časťou tekutinovej hostiny –očisty je aj doporučená očista čriev. Vo vašich inštrukciách zahrňujete metódy, kde sa užíva niečo orálne spolu s množstvom vody na prečistenie čriev zhora dole, alebo je potrebné striktne prepláchnutie čriev niekoľkými galónmi vody cez konečník?
Dr. Young: Doporučujem piť 4-5 litrov greenu každý deň a brať pHlush každé 4 hodiny.
pH moču je 10 o 15. Hodine, nie jo vysoké?
Dr. Young: Je to vynikajúce na najkyslejšiu časť dňa. Udržiavajte pH svojho moču hore. Nasycujete svoje tkanivá alkalizujúcimi látkami, namiesto kyslými.
Som na tejto diéte 6 týždňov. Po 4 týždňoch strata 9 kilogramov, avšak teraz sa všetko zastavilo v priebehu 2 týždňov. Začala som piť 4 litre denne a posledné 3 dni som to zvýšila na 8 litrov. pH lakmusový prúžok ukazuje, že som na 7,4 – 8pH, avšak kilá neodchádzajú. Tiež vidím čiernu farbu pod prsteňmi na mojich prstoch, takže tam je ešte stále veľa kyselín. Čo navrhujete? Dr. Young: Zdá sa že máte zápchu. Navrhujem vám očistu čriev a samozrejme cvičiť najmenej 1 hodinu denne.
Je normálne(alebo žiaduce) keď po pití nápoja Greens s pridaným chlorofylom zo mňa odchádza toto väčšinou v takej istej forme ako to bolo vypité ? To sa stalo krátko po tom, čo som užil produkt pHlush. Som úplne len na Greene a nejem žiadne tuhé jedlo.
Dr. Young: To je dobré znamenie, že črevá sú čisté, zvlášť keď ste užil pHlush.
Otázka je, čo sa stane, keď sa užije Zelený nápoj s chlorofylom a potom sa neužije produkt pHlush? Odpovedzte mi, prosím..
Dr. Young: pH Greens s chlorofylom má jemne prečisťujúci efekt, avšak jeho hlavným účelom je tvorba krvi. Pokiaľ nevyprázdňujete svoje črevá najmenej 3 krát za deň, potom doporučujem pHlush na vyčistenie strávených a nestrávených proteínov z tenkého čreva.
Viem , že yucca je alkalická/zásaditá, avšak je možné počas očisty jesť mletú yuku naparenú nad vodou?
Dr. Young: Nie je žiadny problém s čistou jukou každý deň. Je vynikajúca proti zápalom, alebo lepšie povedané proti kyselinám.
Dnes, prvý krát za týždeň, nemôžem dostať pH svojich slín nad 6,5. Je viac kyselín vylúčených počas očisty? Užil som 5 dávok solí, 8 litrov vody.
Dr. Young: Znie to ako by ste bol na ceste k vyššej úrovni zdravia, energie a vitality. Pokračujte so soľou a 8 litrami alkalickej vody s greenom na vyliečenie základu vášho tela – tenkého čreva.
V priebehu 2 dňovej tekutinovej hostiny- včera som zjedol 0,75l polievky zo surovej zeleniny a tiež aj 5,5 litrov vody s rôznym množstvom prášku Doc Broc, pšeničného prášku, pHPlasma kvapky, ružovú himalájsku soľ a šťavu z citróna. Práve som sa prebudil s a./ nenormálnou únavou, b./s extrémne vysušenou pokožkou a perami (iróniou je, že odkedy pijem vodu, tak je to najhoršie) a za c./som mimoriadne citlivý na chladné počasie, čo zvyčajne dobre zvládam. Myslíte si, že sú to všetko prejavy detoxikácie? Dr. Young: Čím viac alkalických tekutín a zeleniny vypijete, tým viac budete smädný. Uvedomte si v tejto chvíli, aký deficit výživy skutočne máte. Rozhodne sa detoxikujete.
Som v treťom dni tekutinovej hostiny. Včera popoludní sa objavili migrénové bolesti, čo sa mi stáva len vtedy, keď zjem niečo, na čo mám alergiu. Odkedy nejem jedlo, na ktoré som alergický predpokladám, že telo sa detoxikuje. Moje príležitostné kŕče nôh sa zdajú byť konštantné odkedy som na zeleninovej hostine. Sila zeleniny na telo je neuveriteľná. Môžete mi vysvetliť, čo sa deje v mojom tele? Dr. Young: Kyseliny sú obvykle eliminované z končatín a preto narastú kŕče v nohách. Ubezpečte sa, že denne cvičíte a denne robíte strečing. Všeobecne bolesti hlavy sú spoločné pri detoxikácii a zvlášť pri očiste od kávy, čaju, alkoholu a čokolády. Áno, dokonca aj tzv. kyslú nespracovanú čokoládu, ktorú jedia niektoré národy je potrebné vylúčiť.
Som na začiatku 4 dňa mojej zelenej hostiny. Cítim sa dobre. Všimla som si, že je mi chladnejšie od vtedy ako som začala hostinu a mám kyslý žalúdok keď užívam olej Udos oil s čistou zeleninou alebo s tekutým avokádom. Čo mám urobiť aby som eliminovala prekyslený žalúdok?
Dr. Young: Doporučujem užívať 4pH soli minimálne ráno a pred spaním pre zmiernenie prekyslenia/kyslosti žalúdka a tiež na zvýšenie lepšej cirkulácie( prekrvenia).
Je 6 deň mojej zelenej hostiny. Necítim sa chorá, avšak nemám žiadnu motiváciu. Dnes ráno boli moje červené krvinky peniažkovité/ Rouleau. Dnes som nemohla urobiť všetky doporučené kroky/veci, keďže som si musela ísť vyzdvihnúť produkty pHlush a 4pH soli, teraz som už doma. Začínam dnes odznova a teším sa na to. Je to normálne, alebo by som sa mala znepokojovať? Dr. Young: Mala by ste vedieť, že ste na hĺbkovej očiste tkanív, keď sa začnete cítiť chorá a unavená. Skontrolujte si pH moču a slín a ubezpečte sa/zabezpečte, že pH je nad 8. Toto vám pomôže neutralizovať a tlmiť odbúravanie kyselín zo spojivových a tukových tkanív, ktoré sú vylučované do krvi, aby potom boli eliminované močom.
Desiaty deň zelenej tekutinovej hostiny, som stále na prečisťovaní pečene. Množstvo malých kamienkov vychádza, ako konštantné mini- preplachovanie pečene. Je mi veľmi, veľmi zle, na zvracanie a s láskou očakávam, že to prejde, som stále motivovaná, ale aj vyčerpaná. Čo môžem urobiť aby mi to pomohlo s týmito prejavmi?
Dr. Young: Na zmiernenie nevoľnosti musíte užívať 4pHsoli niekoľkokrát denne. Môžete tiež vypiť pohár s montmorillonitovou hlinou na tlmenie HCL(kyselina chlorovodíková) alebo tiež aktívne čierne uhlie.
Zvyknete si prisladzovať svoju kávičku, či čajík rôznymi umelými sladidlami, či siahate po tzv “light” nápojoch v presvedčení, že robíte niečo pre svoje zdravie?
Čo si o tom myslí Dr. Robert Young?
Umelé sladidlá pôsobia okysľujúco. Patrí medzi ne aspartám (Nutrasweet), sacharín (Sweet and Low), neotám, sukralóza (Splenda), acesulfám (Sunette, Sweet & Safe, Sweet One) a cyklamát. V ľudskom organizme sa všetky rozkladajú na smrteľne jedovaté kyseliny. Napríklad, keď zjete aspartám, jedna z jeho zložiek nazývaná metylalkohol (metanol) sa premení na formaldehyd, nebezpečný neurotoxín a známy karcinogén! A to nie je všetko. Z formaldehydu totiž vzniká kyselina mravčia (svoje pomenovanie dostala podľa toho, že pri útoku ju používajú jedovaté mravce rodu Solenopsis). A to je len jedna zložka jedného z mnohých umelých sladidiel.
Konzumácia umelých sladidiel spôsobuje širokú škálu príznakov, ako sú bolesť hlavy, migréna, závraty, epileptické záchvaty, depresia, únava, podráždenosť, zvýšená frekvencia srdca, búšenie srdca, nespavosť, poruchy zraku, poruchy sluchu, zvonenie v ušiach, priberanie, necitlivosť, svalové kŕče, bolesť kĺbov, sťažené dýchanie, záchvaty úzkosti, zlá artikulácia a strata chuti. Umelé sladidlá môžu spôsobiť alebo zhoršiť artritídu, chronickú únavu, cukrovku, fibromyalgiu, mozgové nádory, roztrúsenú sklerózu, Parkinsonovu chorobu, Alzheimerovu chorobu, lupus, mentálnu retardáciu, vrodené chyby, poruchy štítnej žľazy a lymfómy. Nedovoľte, aby sa dostali do vášho tela a naplno rozvinuli svoje ničivé schopnosti.
Medzi bezpečnejšie sladidlá patria prírodné rastlinné zdroje, napríklad stévia alebo čakanka, ktoré dostanete kúpiť v obchode so zdravou výživou.
